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Últimas Novedades.

¿A qué hora del día es mejor tomar una sauna?

La vida desenfrenada que llevamos todos hoy en día pasa factura, no hay duda. Si lo que buscas es relajarte, te aconsejamos tomar una sauna, evitando siempre los errores comunes que se cometen como no beber suficiente agua o pasar demasiado tiempo dentro.

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Limpieza y mantenimiento de una sauna

¿Te gusta entrar en un baño de vapor para relajarte unos minutos y desconectar de todo lo que te rodea? Para eso debes saber que el mantenimiento de una sauna es imprescindible, al ser un espacio húmedo, de madera y con altas temperaturas.

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Trucos para dosificar la cantidad de agua en una sauna

En la actualidad puedes ver que hay diferentes tipos de saunas, pero todas ellas tienen en común el mismo elemento central, que es el agua.

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Los 3 tipos de saunas, ¿cuál es tu preferida?

¿Sabías que los distintos tipos de saunas ofrecen beneficios físicos y psicológicos? Es una forma de que el organismo se encuentre más saludable gracias a la eliminación de toxinas, la capacidad de despejar las vías respiratorias y la distensión de los músculos.

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¿Problemas en la espalda? Lánzate a la piscina

¿Tienes problemas de espalda y quieres solucionarlos? Una de las opciones más saludables es hacer natación, así que en Augalia te aconsejamos que te tires a la piscina.

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¿Para qué sirve el cloro de la piscina?

Cloro y piscinas son dos conceptos que aparecen habitualmente unidos. De hecho, si no echaras cloro a la tuya, todos los bañistas que entren en ella se arriesgarían a padecer graves problemas de salud. 

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El agua y su valor saludable

Hidratación y organismo son dos palabras cuyos significados no pueden ir por separado. La segunda, sin duda, necesita de la primera. Sin agua no podríamos existir. 

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¿Qué son las duchas de nieve?

¿Estás buscando vivir una experiencia nueva para relajarte? No dudes en probar las conocidas duchas de sensaciones ya que ofrecen una gama amplia de posibilidades. 

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La relación entre el agua y la belleza

El agua posee multitud de beneficios para nuestra salud, por lo que beberla debe ser parte habitual de nuestras vidas. Tan numerosos son estos beneficios que incluso existe una clara relación entre el agua y la belleza.

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Recomendaciones para usar un baño turco


Dentro de la categoría de baños termales se encuentran los baños turcos. En este tipo de baño, el vapor se apodera de la estancia donde tiene lugar. Para poder conseguir este efecto, un generador es el encargado de convertir agua en vapor y extenderlo. Parecido a la sauna pero con diferencias

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